Nadutost, trbušni bolovi, žarenje, vjetrovi...simptomi su koje je svatko od nas povremeno osjetio. Netko više, netko manje a poneki od nas i vrlo često.

Nadutost, trbušni bolovi, žarenje, vjetrovi...simptomi su koje je svatko od nas povremeno osjetio. Netko više, netko manje a poneki od nas i vrlo često.

Mnogo je načina da si pomognemo a danas ćemo to činiti uz pomoć jednostavnog ali i ukusnog čaja u čijem su sastavu tri vrijedna sastojka: koromač, kumin i korijandar.

SASTOJCI ( U omjeru za jednu šalicu čaja)

Žličica mješavine sjemenki koromača, korijandra i kumina.
Sjemenke umiješati u podjednakim omjerima (1:1:1).
Preliti ih vrućom vodom i ostaviti da odstoje najviše 10 minuta.
Procijediti a zatim piti u malim gutljajima.

AYURVEDSKE NAPOMENE

• Povoljan je sa sve doshe.
• Povoljan je i za djecu.
• Ugodno rashlađuje te povoljno djeluje na sva Pitta stanja što znači da djeluje na ublažavanje vrućine u tijelu (osobito u probavnom sustavu).
• Može se piti vruć i ugodno mlak te savjetujem temperaturu prilagoditi godišnjem dobu ( u hladnije doba pijte što toplije, u vrijeme ljetnih vrućina posegnite za čajem sobne temperature).
• Preporučuje ga se uzimati u vrijeme toplijih dana kada imamo potrebu i dodatno rashladiti organizam.
• Ukoliko imate probavnih tegoba, ne zaslađujte ga.
  
  Senka Kušer-Mijić, ayurvedski terapeut