Detaljan priručnik za detoksifikaciju s programom i uputama za svaki dan

Details
Category: Uncategorised
Hits: 3902

DETOX PRIRUČNIK PREMA NAČELIMA AYURVEDE

Autorica Senka Kušer Mijić, B.S. Ayurveda

Cijena: 170kn + poštarina.  ZA NARUDŽBU KLIKNI OVDJE

 .    .

.

PREGLED POGLAVLJA I SADRŽAJA:

1. AYURVEDA – NAUK O ŽIVOTU

OSNOVE AYURVEDE
DOSHE I NJIHOVE KARAKTERISTIKE
PET ELEMENATA
ULOGA PROBAVE
ULOGA PREHRANE
TOKSINI U NAŠEM ORGANIZMU

2. DANI PRIPREME

DNEVNE RUTINE
HDIRATACIJA
ZAPOČNIMO S VJEŽBANJEM
VJEŽBE SITEZANJA
VJEŽBE BUĐENJA

3. UM, DUH I TIJELO

PROBAVITI EMOCIJE
DISANJEM DO ZDRAVLJA I RAVNOTEŽE
NAUČI I USVOJI TEHNIKE DISANJA
VJEŽBE RASTEREĆENJA		 . . .

 4. DETOX MOŽE POČETI

PREDDETOX
/ SNEHANA; Vanjsko i unutarnje uljenje
/ SVEDANA; Podsticanje razgradnje toksina toplinom, znojenjem

DETOX / TEHNIKE ČIŠĆENJA
/ VIRECHAN; Terapijski purgativ
/ BASTI; Postupak čišćenja kroz debelo crijevo
/ NASYA; Čišćenje nosa i gornjih dišnih puteva
/ GANDUSHA I KAVALA; Terapija mućkanja, grgljanaj ulja
/ NETRA TARPANA; Čišćenje očiju
/ KARNAPOORAN; Čišćenje ušiju
/ JIVA SODHANA; Čišćenje jezika
/ JALA NETI; Čišćenje nosa, sinusa
 
POSTDETOX
/ POVRATAK ISTINSKE GLADI
/ POVRATAK OSJEĆAJA ŽIVOSTI, VITALNOSTI I ENERGIJE
/ USVOJIMO NOVE NAVIKE I ODRŽAVAJMO RAVNOTEŽU		  . . .

5. ODABERI SVOJ DETOX PROGRAM

14 DANA
7 DANA
VIKEND DETOX
TEATOX

6. LISTA ZA KUPOVINU

7. DETOX RECEPTI

8. PITANJA I ODGOVORI

9. AYURVEDSKI DODACI PREHRANI I ČAJEVI

 

 

 

 

  • You are here:  
  • Home
  • Uncategorised
  • Detaljan priručnik za detoksifikaciju s programom i uputama za svaki dan