Proljeće je doba u kojem se često pojavljuju prehlada, začepljenost nosa, šmrcanja, gripa te povećanje sluzi u tijelu.

Proljeće je doba u kojem se često pojavljuju prehlada, začepljenost nosa, šmrcanja, gripa te povećanje sluzi u tijelu.

Razloga tomu je više ali treba razumjeti i to kako, osobito početkom proljeća, vlada element Vode što utječe i na nas. Jedna od jednostavnih i klasičnih ayurvedskih receptura je namijenjena upravo tom dobu i smanjenju naših simptoma povećane Kaphe u tijelu. Ukoliko imate takvih problema, osobito ukoliko još imate i respiratornih problema, pokušajte ju koristiti a zatim recepturu uvrstite na popis svojih kućnih ayurvedskih formula kojima prevenirate i djelujete već pri prvim znacima pojave sluzi u organizmu.

SASTOJCI I POSTUPAK ( za jednu osobu)

• Žličica meda
• 1/3 čajne žličice kurkume
• 1/3 čajne žličice crnoga papra
• 1/3 čajne žličice đumbira u prahu

Sve sastojke dobro miješanjem povežite u gustu pastu. Kada se sastojci posve sljube, lagano ju otapajte u ustima (dakle, ne gutati već polako otapati).

UČINAK:

• Potiče cirkulaciju i zagrijava organizam. Djeluje na povećanje elementa Vatre u tijelu i povećava Pitta doshu.
• Med svojim svojstvima pronosi ljekovite sastojke kroz tijelo. Ostavlja za sobom čestice začina koji svojim djelovanjem prodiru dublje i razbijaju sluz.
• Smjesa djeluje na prohodnost dišnih puteva. Energizira.
• Prirodni je antibiotik.

Senka Kušer-Mijić, ayurvedski terapeut