Mnoge studije i istraživanja ističu sve veći broj ljudi koji se u današnje vrijeme okreću tradicionalnim metodama liječenja i ljekovitim svojstvima biljaka. Taj naš zaokret u promišljanju vlastita zdravlja i liječenja svakako valja pozdraviti ali treba uvijek isticati sljedeće - i sa uporabom biljaka moramo biti na oprezu.

Mnoge studije i istraživanja ističu sve veći broj ljudi koji se u današnje vrijeme okreću tradicionalnim metodama liječenja i ljekovitim svojstvima biljaka. Taj naš zaokret u promišljanju vlastita zdravlja i liječenja svakako valja pozdraviti ali treba uvijek isticati sljedeće - i sa uporabom biljaka moramo biti na oprezu.

Prvo i osnovno, uvijek se prvo posavjetujte sa stručnom i obrazovanom osobom. Tek kada znate točan odgovor na pitanja -  što koristiti, kako koristiti i u koje svrhe, na dobrom ste putu oporavka jer u suprotnom, i korištenje biljaka može imati neželjena nuspojave. Treba uvijek imati na umu kako su znanje o načinu korištenja, doziranja, načina pripreme...preduvjet za korištenje svega pa tako i biljke. To što nam je ona uvijek dostupna, ne znači da ju možemo uzimati i koristiti olako, bez promišljanja o mogućim posljedicama.
Za primjer bih mogla navesti gotovo svaku biljku, a odlučit ću se na jednu od vama najdostupnijih, onu koju tako često ističemo kako izvor zdravlja i oporavka - češnjak. Naoko bezopasan češnjak kojeg slavimo zbog mnogih ljekovitih svojstava, može u određenih osoba izazvati alergije, asmatične napade, dermatitis, mučninu, povraćanje pa čak i rizike kod postoperativnih oporavaka.
Zato, naoružajte se uvijek znanjem i oprezom i imajte na umu kako za oporavak neće uvijek biti dovoljno poseguti samo za biljkom. Dijagnoza, primjeren tretman, prehrana...koraci su koji će zajedno sa korisnim biljnim svojstvima, dovesti do zdravlja.