Koža nije samo zaštita, vanjski omotač našega tijela, već je iznimno važna u regulaciji tjelesne topline, metaboličkim funkcijama, upijanju, izlučivanju...
Koža nije samo zaštita, vanjski omotač našega tijela, već je iznimno važna u regulaciji tjelesne topline, metaboličkim funkcijama, upijanju, izlučivanju. Ona je jedini organ koji je neprekidno izložen vanjskim utjecajima ali i organ koji jasno zrcali naše unutarnje promjene ili stanja.
Stresovi, tuga, strah, nervoze, upale, infekcije...sve se odražava upravo na koži kao najvećem ogledalu našega zdravlja. Možemo reći, ona je krajnji, zadnji organ našega tijela. Onaj dio koji nas skriva od vanjskoga svijeta i drži sva tkiva zajedno. Isprepletena nervnim završecima, ona je zapravo mreža kroz koju osjetimo svaki podržaj. Sve emocije se odražavaju na koži. Sva naša psihička stanja. Toliko je suptilna i povezana sa svakim dijelom našega bića da slobodno možemo za nju reći da je ona naš glavni spolni organ koji upija i prenosi sve senzacije. Ayurveda stoga posebno vodi računa o njezi i zdravlju kože u kojoj su uljenja, uljne masaže, hranjenje kože, povezni sa hranjenjem svih razina tijela. Ono što preko kože upijemo i unesemo u sebe, prema ayurvedi, širi se cijelim našim bićem.
KOJI JE VAŠ TIP KOŽE ?
- VATA TIP KOŽE
Vata dosha je svijetla, suha i hladna. Ako vam je koža tanka, suha, peruta se, hladna je na dodir, vrlo vjerojatno imate Vata kožu. Kada je izvan ravnoteže, Vata može postati izrazito suha, gruba, hrapava. Zbog svoje sklonosti ka suhoći, takav je tip kože više sklon pojavi bora. Ako je takva koža još sivkasta, bez sjaja...to može biti i znak kako vam probava nije u ravnoteži. Osobe koje imaju Vata kožu, posebno su osjetljive na stres a na koži se češće i izraženije pojavljuju znaci umora, iscrpljenosti, nervoze... - PITTA TIP
Pitta koža je crvenkaste ili ružičaste boje, mekana i topla. Ove osobine, kao i pojava crvene boje kose, odgovaraju toploj, vatrenoj Pitta doshi. Kada je izvan ravnoteže, pitta koža često na sebi ima pojavu različitih upalnih procesa, infekcija, upaljenih akni, pjega... Takva je koža prilično osjetljiva i emocionalni stres na njoj može uzrokovati crvenilo, čireve, osip..a može ju karakterizirati i pojava neugodnog mirisa. - KAPHA TIP
Kapha koža je hladna na dodir, gusta, meka, uljasta, glatka i deblja. Ako je vaša koža blijeda i kosa gusta, valovita, masna i tamna, vjerojatno imate kapha kožu. Takva koža ima tendenciju kasnije pojave bora a kada je izvan ravnoteže, može patiti od proširenih pora, povećane masnoće, vlažnih vrsta ekcema, zadržavanja vode...
NAPOMENE:
u opisu, zadržala sam se samo na osnovnim tipovima. Međutim, može dolaziti i dolazi do njihovih kombinacija. Ukoliko imate kožnih oboljenja, u određivanju poremećaja kao i njihovom tretiranju ...obratite se za pomoć educiranoj osobi.
Senka Kušer-Mijić, ayurvedski terapeut
