Ukoliko ste se odlučili pokušati uvesti rogač u svoju prehranu, evo jednog od jednostavnih načina na koji ga možete koristiti.

U kombinaciji sa notom kardamona, ovaj napitak nije okusno težak a sadržaj rogača možete i umanjiti pa se na taj način polako navikavati na njegov okus.

SASTOJCI:

• 3-4 mahune kardamona
• 4 žlice samljevenog rogača
• 1 dl vode
• 4 dl mlijeka
• po želji cimet

POSTUPAK:

Iz mahuna kardamona izvadite sjemenke i sameljite ih u mužaru. Stavite ih u posudu s vodom i poklopljeno kuhajte oko 5-10 minuta. Dodajte im zatim mlijeko i rogač, dobro promiješajte i pustite da sadržaj prokuha. Maknite napitak s vatre, procijedite ga u posudu iz koje ćete ga piti i poslužite.

Ukoliko vam napitak nije dovoljno ukusan ili sladak, napitku dodajte cimet a možete ga dodatno zasladiti i sa malo meda.

*Za one koji teško podnose rogač, napominjem da se količina rogača u napitku može i smanjiti te tako ublažiti njegov okus. Tada će napitak biti manje gust i aromatičan ali jednako zdrav i hranjiv.